CIASTKA OWSIANE

CIASTKA OWSIANE

 

Cistka wypasione w super food!!!!

 

- 2 szkl platkow owsianych

- 1/3 szkl goji berries (owoce goji)

- 1/2 szkl coconut chips

- 2 lyzki chia seeds (szalwia hiszpanska)

- 2 lyzki hemp seeds ( luskane ziarna konopii)

- 3 lyzki agave syrop

 

Platki owsiane zalac ciepla woda do uzyskania konsystencji ciasta, dodac pozostale skladniki podane przeze mnie lub jakies inne swoje ulubione. Wymieszac i formowac ciastka ukladac na blache i piec okolo 30 min 380 F.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>