Ja Wegetarianka » arbuz http://wegetarianka.com moje pasje w pigulce Mon, 10 Sep 2012 17:38:47 +0000 pl-PL hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 ARBUZ W ROLI GLOWNEJ http://wegetarianka.com/2012/arbuz-w-roli-glownej/ http://wegetarianka.com/2012/arbuz-w-roli-glownej/#comments Mon, 27 Aug 2012 21:16:45 +0000 Aga http://wegetarianka.com/?p=312

 

- arbuz oczyszczyny z pestek ( na duza porcje  na kilka osob uzylam polowe ogromnego arbuza)

- tofu firm organiczne ( ja uzylam polowe kostki -okolo 200g)

- listki swiezej bazylii

- swiezo mielony pieprz

 

 

 

marynata do tofu

-1/2 lyzeczki soli himalajskiej, 1 lyzka octu jablkowego , 1 lyzka oliwy z pestek winogron

 

Tofu pokroic w drobna kostke i pozostawic w marynacie na np. 20 min, jesli macie wiecej czasu to bedzie jeszcze lepsze.

 

Arbuza kroimy w kostke i ukladamy warstwami przesypujas zamamrynowanym tofu, pokrojona bazylia i pieprzem.

Nie proponuje zbutnio mieszac salatki, bo arbuz sie rozpada i salatka nnie wyglada tak efektownie.

 

]]> http://wegetarianka.com/2012/arbuz-w-roli-glownej/feed/ 0