Ja Wegetarianka » platki owsiane http://wegetarianka.com moje pasje w pigulce Mon, 10 Sep 2012 17:38:47 +0000 pl-PL hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 GRANOLA – TO TAKIE PROSTE !! http://wegetarianka.com/2012/granola-to-takie-proste/ http://wegetarianka.com/2012/granola-to-takie-proste/#comments Mon, 27 Aug 2012 21:44:32 +0000 Aga http://wegetarianka.com/?p=337

 

- 4 szkl platkow owsianych ( organicznych)

- orzechy i nasiona okolo 1i 1/2 szkl ( orzechy wloskie, pestki slonecznika, dyni)

- 1/3 szkl oleju

- 1/3 szkl wody

- 1/3 lyzeczki soli

- oklo 4 lyzek miodu

- 4 lyzki zmielonych ziaren sezamu

 

Olej+wode+miod+sol + zmielone ziarna sezamowe miksujemy w blenderze na jednolita mase.

Do miski wsypujemy platki owsiane, orzechy i nasiona i dolewamy zmiksowana mase i dobrze mieszamy. Wykladamy zawartosc miski do naczynia zaroodpornego i pieczemy w 350F okolo1 godz, czesto mieszajac.

Podajemy z mekiem roslinnym i owocami.

]]> http://wegetarianka.com/2012/granola-to-takie-proste/feed/ 0