Monthly Archives: Listopad 2011
SZARLOTKA
- 8 jablek
-1 lyzeczka cynamonu
- 1 i 1/2 szkl maki ciemnej (whole wheat)
- 1 szkl platkow owsianych ( zmielic na maczke)
- 1/2 szkl oleju z pestek winogron
Make i maczke z platkow owsianych wymieszac z olejem i wyrobic ciasto.
Wylozyc ciasto do formy wysmarowanej oliwa i wysypanej maka, pozostawiajac troche ciasta do posypania na wierzch.
Jablka obrac i zetrzec na tarce. Wymieszac z cynamonem i wylozyc na ciasto. Przykryc pozostala czescia ciasta.
Piec okolo 40 min 380 stopni F.
A’la INDYK WEGE – video (kliknij tutaj aby ogladac)
- 3 duze opakowania tofu (firm lub extra firm)
- 1/4 szkl sosu sojowego
- 1/4 szkl oleju z pestek winogron
Do miski wrzucamy tofu i rozdrabniamy np. gniotac rekami. Dodajemy sos sojowy i olej i dokladnie mieszamy.
Durszlak wyscielamy sciereczka i nakladamy do srodka tofu. Na wierzch wstawiamy miseczke np. z woda aby przycisnac nasza mase z tofu tak aby maksymalnie go odsaczyc. Pozostawiamy w tej formie na okolo 1 godz.
Farsz
- 3 szkl grzanek z ciemnego chleba
- 1-2 szkl posiekanego selera naciowego
- 1 cebula posiekana
- 2 lyzeczki szalwi
- 1 szkl orzechow wloskich
- 1/2 szkl suszonych zurawin
- 1 szkl bulionu warzywnego
Na patelni dusimy cebule i seler okolo 2 min. Dodajemy pozostale skladniki i zalewamy bulionem. Dusimy kilka min do nasiakniecia grzanek.
Po uplywie godziny
Zdejmujemy miske obciazajaca z durszlaka i lyzka wybieramy ze srodka czesc masy, pozostawiajac naokolo warstwe okolo 2 cm. Do srodka wkladamy farsz i calosc przykrywamy wybranym ze srodka tofu.
Delikatnie przewracamy durszlak na blaszke do pieczenia (blaszke mozna wylozyc papierem do pieczenia). Przykrywamy calosc folia aluminiowa.
Wstawiamy do piekarnika na okolo 1 godz na 380 stopni F. Po godzinie odkrywamy smarujemy wierzch indyka sosem sojowym i oliwa i zapiekamy na zloto.
Sos z zurawin
- 2 szkl zurawin
- 2 pomarancze
- lyzeczka swiezego imbiru
- 1 lyzeczka cynamonu
Wyciskamy sok z pomaranczy i zagotowujemy, wrzucamy zurawiny starty na tarce imbir oraz cynamon. Calosc gotujemy okolo 10 min. Jesli mamy ochote mozemy gotowy sos doslodzic miodem.