- 2 szkl czerwonej soczewicy

- cebula posiekana

- kilka lisci selera naciowego

-2 zabki czosnku

- kilka lyzek mleczka kokosowego

Posiekana cebule, czosnek i seler dusimy okolo 2 min na lyzce oleju z pestek winogron.

Dodajemy wyplukane ziarna soczewicy i zalewamy woda okolo 5 szkl. Gotujemy okolo 30 min. Miksujemy calosc lub dobrze rozgotowujemy i dodajemy sol i pieprz do smaku. Podajemy z mleczkiem kokosowym.