- 2 szkl grochu ( zolty luskany polowki)

- 1 szkl kapusty kiszonej

- 1 cebula

- 2 zabki czosnku

- 3 lyzki platkow drozdzowych ( nutritional yeast)

- 1 lyzeczka soli

- 1 lyzka szalwii

- 1 jajko lub substytut

- 1 lyzeczka pieprzu ziolowego

- maka gryczana do obtoczenia i olej do smazenia

Groch ugotowac do miekkosci, wymieszac z kapusta , posiekana cebula i czosnkiem oraz przyprawami. Obtaczac w mace i smazyc na zloto lub upiec w piekarniku.