- chleb pita (pita bread)

- mieso wegetarianskie – sojowe kotlety

- ulubione warzywka

- majonez  ( na blugu w zakladce sosy)

Sojowe mieso jesli mamy w suchej formie to moczymy w garacej wodzie. Potem smazymy z duza iloscia czosnku, papryki i ulubionych ziol. Lekko podgrzewamy chlebek pita i wkladamy do srodka mieso, warzywa i troche vege majonezu, jesli lubimy. I jemy.