- 1 szkl platkow razowych

- 1 szkl platkow owsianych

- 1 cebula

- 3 zabki czosnku

- dobry sos sojowy ( kilka lyzek do smaku)

- pieprz, 1 lyzeczka suszonej szalwi lub kilka listkow swiezej

Cebule posiekac i usmazyc. Platki razowe i owsiane ugotowac na gesto. Do ugotowanych platkow- czyli naszej masy “miesnej” , dodajemy cebulke i pozostale przyprawy. Wykladamy na forme do pieczenia i zapiekamy na zloto okolo 40-50 min 380F(230C).