CIASTKA OWSIANE

CIASTKA OWSIANE

 

Cistka wypasione w super food!!!!

 

- 2 szkl platkow owsianych

- 1/3 szkl goji berries (owoce goji)

- 1/2 szkl coconut chips

- 2 lyzki chia seeds (szalwia hiszpanska)

- 2 lyzki hemp seeds ( luskane ziarna konopii)

- 3 lyzki agave syrop

 

Platki owsiane zalac ciepla woda do uzyskania konsystencji ciasta, dodac pozostale skladniki podane przeze mnie lub jakies inne swoje ulubione. Wymieszac i formowac ciastka ukladac na blache i piec okolo 30 min 380 F.

Comments are closed.